放下执著　轻松修炼

【圆明网】师父在《致台湾法会》中讲：“希望大家通过这次法会都能找到不足，更加精進，把法会开成一个比学、比修、向世人展现正法的圣会。”[1]我把近期自己修炼的体会写出来，向师父汇报与同修交流。

一、体悟时时修心性的美妙

我们修炼人都知道应该向内找。我体会到只有真正用心，时时用法的标准衡量自己，才能做到真正的向内找，才能找到自己的执著心，才能及时归正自己，才能走好走正修炼的路。

下面就交流一下自己在最近所遇到的几件小事中向内找的体会。

1、师父用小宝点化

小宝是表弟的小女儿，今年两岁多了，聪明伶俐。小宝跟我的缘份很大，除了她家人之外，亲戚中，小宝跟我最亲。每次见面，小宝都粘着我。她看到我发正念时，她也跟我学盘腿，而且我早已教会她念：“真善忍好，法轮大法好”九字真言。

有一次，家里亲戚聚会，小宝见到我来了，马上跑过来，拉着我的手，让我带着她去玩。我说，等一会再去吧，她说现在就去。我知道她的小心思，一是要出去玩，还有一个目地就是去超市买好吃、好玩的。

小宝见我没有马上领她去的意思，就念起了“法轮大法好”，这是她第一次主动念的。每次都是我先说“真”，她才接着说“真善忍好，法轮大法好”。今天，她有目地念给我的，我就把小宝拉过来，对她说：“小宝，你是不是知道，念法轮大法好，大姑就会高兴，就能带你出去玩了，还能去超市买好东西了？”她点点头。

小宝真的是很聪明，但是聪明用到这上了。虽然我不知道小宝能不能听懂，但是我马上告诉她，大法太神圣了，不能为了让大姑带你去玩，才念给大姑听，让大姑高兴，这样做不好。大法会让你越来越聪明懂事，一定要从心里好好念才行，小宝似懂非懂的点点头。

在领小宝出去的路上，我开始审视自己，今天小宝怎么会有这种表现呢？修炼路上，没有任何偶然的事，我是不是也有利用大法的心呢？这时脑子里浮现出五个字“大法不可窃”[2]。师父早已慈悲的告诉我们：“我不重形式，我会利用各种形式暴露你们掩蔽很深的心，去掉它。”[3]我心里一惊，我有这方面问题吗？一定有，小宝的表现就是给我看呢。

细想下去，一下想起来了，这几年，写交流稿时，有时引用师父法，是不够严肃、谦卑，有时竟然有把师父的法拿来引用，是为了证明自己悟的法理。当然这里不是说我们不能引用师父的讲法，而是我们当时的心态、动机是什么？是证实法呢，还是利用大法证实自己悟的对呢？

想到这，自己都惊呆了，这么不正的一颗心隐藏了这么久，今天是师父利用小宝提醒我 ，我才能发现并去掉它。师父早已提醒我们：“这是窃法行为。想利用大法的本身就是罪不容恕的。”[4]我当时的这种心理也是相当微妙的，并不易察觉的，就差那么一点，但由于动机的不同，境界就天壤之别啊。

通过这件事，真正感到了修炼的严肃性，小事不小啊！所以我们只有时时、事事及时向内找，才能不错过师父精心安排的去执著心的机会。

2、去掉利益心

一次去大伯嫂家，本来是要教她炼功动作的，因为我只教了她第一套功法的动作。可是到她家后，大伯嫂和她的亲家母着急要去种子商店买种子。由于天太热，想让我丈夫开车送她们去。在她们出门前换衣服的时候，拿出了在网上买的新裙子给我看。我一看挺好看，她们就让我试穿，我一穿，觉的还不错。她们告诉我，这裙子可便宜了，我一听这裙子这么便宜，立刻不假思索的说：帮我买一条。因为我基本不在网上购物，她们立即帮我买了裙子。买完，我们就出门去种子商店了。

到了种子商店，丈夫在车上没下来，我跟她们一起進了种子商店。在选种子的时候，大伯嫂一边走一边把裙子撩起来了，尽管她里面穿着安全裤，但是这个动作不太雅观，我愣了一下，心想大伯嫂平时也不这样啊，今天怎么这么不拘小节啊？可是我也不便说什么。

等她们选好了种子，老板算账的时候，把价钱记错了，少算了钱。她们知道老板少算了钱，还跟老板讲价，老板又给抹了零头。我心里想：老板已经算错账了，她们知道，也不吱声，还要往下讲价，她们那么有钱，十几块钱的东西，还这么算计呀，太贪心了吧。但当时我脑子闪过一念，是我有利益之心吧，但没有往下深想，就过去了。

我自认为自己的利益心放的很淡，亲戚朋友也都认为我大方。前一段时间，有个朋友急用钱，我能慷慨相助，朋友还钱时，给我的高额利息，我也婉言拒绝，一分钱利息都没要。但是，当我再次想起这件事时，猛然想到，大伯嫂她们的表现不是给我看的吗？因为我有利益之心，她们那种贪婪的表现就是我的镜子，我同样那么贪心，见到便宜裙子就买。虽然我当时有一念，正好与同修出去讲真相时，可以多换件衣服（是为了安全考虑，经常换着衣服出去）。但是，其实我的衣服很多了，够换了，说到底，还是贪便宜的心。不但贪心重，我还从大伯嫂撩起裙子的不雅的行为中，看到了自己的色心。

开始自己看到便宜裙子，就不假思索冲动的买了，这是利益心的表现，穿着漂亮裙子来回照镜子的爱美之心，不就是色心吗？师父看我在这件事上不悟，就利用大伯嫂她们的表现来提醒我呢。多谢师尊点化，今后在这方面自己要注意，不能看到便宜的东西就买，彻底修掉这个利益之心和色心。

3、归正心态

最近两次去舅舅家，看到舅妈后，给我的感觉是：心态不好、烦躁、易发火，不是抱怨这个，就是抱怨那个，然后对我年长的舅舅态度也不好，总是指责，埋怨。开始我有些看不惯，对丈夫说起这事时，用人心去衡量这件事，认为舅妈最近心态不好，对舅舅太过份了，为舅舅打抱不平。

可有一天，我突然意识到，我的心态是不是也有问题呢？为什么舅妈的这种状态总是让我看到呢？仔细找下去，还真发现问题了。我想起了一次去商场买东西，为了节省时间，我也是忙三火四的样子，服务员看我那样，说了一句，你好像可着急了。我当时回了她一句，嗯，着急。并没有意识到是自己的心态有问题。现在想来，我这不是自己心态不稳的表现吗？常人都看的出来。

还有，做家务时，怕耽误时间，也都是急急忙忙的快忙乎完，与同修去楼里发资料，也嫌同修动作慢，总之，就是一个“急”。这不就是一颗急躁心吗？我们不是走在神路上的修炼人吗？神做事会这样吗？我们做事应是一个理性行为的表现，是一个稳重、祥和的行为表现，这样才能更好的证实法，救度众生。

再次拜读《转法轮》，师父说：“你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲余地。”[5]对照师父的讲法，重新全面审视自己的心态，离师父的要求差的很远。意识到：自己心态不好时，多数表现的是怕，自己的怕心很重，面对面讲真相做的不好，所以越做的不好心越急，还时常表现出消极无奈的情绪，这也是执著时间的表现。还总与自己以前比，这已经不符合法了，因为师父早已告诫我们：“这样的老弟子中也有，而且一个最突出的表现是：他们总是和人比，和他们自己的过去比，而却不能跟法的各个层次的要求来衡量自己。”[6]

对照法，自己离法的要求差的太远，这些都是挡在自己修炼路上的一堵堵墙，只有按照师父的要求做，在法上尽快升华上来，才能去掉它们，才能做好三件事。

在此恭录师父的这段讲法，勉励自己。师父说：“他们是什么心态呢？是宽容，非常洪大的宽容，能容别的生命，能真正设身处地的去想别的生命。这是我们在很多人修炼过程中还达不到的，但是你们渐渐的在认识、在达到。”[7]

通过以上几件与家人相处向内找的体会，我对师父的最大限度符合常人状态修炼的法，又有了更深的认识。有同修认为，与常人（家人或亲朋好友）接触太耽误时间，那个时间不如用来学法或出去讲真相，尤其是已经讲过真相，并已三退的家人或朋友、同学等，更不愿与他们相聚怕耽误时间。而我的理解是，我们修炼都是一环扣一环的，都是师父精心安排的，每天出现的事情都不是偶然的，都是给我们提高心性的，我们不能人为的安排自己修炼的路，避开常人社会，可能那件事是师父安排的，让谁魔你一把，看你能不能守住心性，提高上来呢，去掉你哪颗心呢。况且与常人的接触中，你能证实大法，你能展现大法弟子的风貌。师父还告诉我们：“人类社会是修炼的好场所，是因为这里的一切都会使人执著，因此而能走出来、去除一切对人类社会的执著，才伟大、才能圆满。”[8]

二、修出为他的境界

师父告诉我们，大法修炼者做事要先想到别人，做一个为他的生命。在最近发生的一件小事上，体会到了“为他”的美妙。

前几日，丈夫开车带我去银行办事，到银行时已近中午，可看到前面仍然还有十几人等待办理业务。我在等待的时候，观察到每位办理业务的时间最少是二十分钟以上，因为这个银行是总行，很多人的业务都是比较复杂的，需很长时间。我想不能在这等了，丈夫下午还要在家工作呢，而且丈夫又有午睡的习惯，还得给他留出午睡的时间，看来只能先去吃饭了。

因为我的业务也是预约的，必须办理。于是，我对丈夫说先不等了，我们先去吃饭吧，吃完饭，如果银行等的人还很多有，你就先回去吧，就别等我了，你下午还要工作呢，我自己坐公交车回去吧。

我与丈夫很快吃完饭。没想到的是：到了银行一看，两个办理业务的窗口，却只剩一个窗口在办理业务，于是我很快就办完了业务，坐着丈夫的车回家了。

在回家的路上，我就在想，刚才明明十几人在等待，怎么这么快这么多人就办完了呢，不太可能啊。转念一想，啊，是因为我今天一心只为丈夫着想了，让丈夫先吃饱饭，再让他先回家先睡午觉，根本没有先考虑自己。要是以前，我就会让丈夫先等我一会，因为我不愿意大热天自己坐公交车，只会先想自己怎么舒服、不遭罪。而且这么多年养成了习惯，多数情况下，都是丈夫让着自己，什么事情都是我优先。今天这件小事，我转变了多年来形成的观念，我能先为丈夫着想了，师父就鼓励了我，谢谢师父。

还有一件事，一位同修找到我们小组的A同修，说住在附近的C同修没有学法小组，而且现在C同修的状态非常不好，两眼几乎失明，不能看法，只能听法，希望我们能帮助他。A同修就建议我们小组都去那位C同修家，与他一起学法，帮助帮助他。我一听，就不想去，我不认识这位C同修，不知道他的家里什么情况，家人什么态度。我对A同修说：你与B同修去吧（因B同修以前认识C同修），我不想去。

回到家，我就想这件事，今天自己怎么这样呢，同修有困难需要帮助，为什么我会这么冷漠呢，不都是师父的弟子吗？师父珍惜每一位弟子，我为什么就不能去珍惜同修，帮助同修呢？而且并没有做什么额外的，就是去与同修学法，这我都做不到吗？这颗自私的心不是暴露无遗吗？这件事不正是为了我提高出现的吗？师父还讲过“大法弟子是一个整体”[9]，他的事就是我的事呢，我为什么会不乐意呢？这不乐意的背后不就是一颗为私为我的私心吗？应该马上去掉它。认识到，我马上归正自己，第二天就去C同修家学法了。

在与C同修学法的这段时间里，我们互相切磋，互相交流。C同修也向内找自己的很多不足，也找出了出现今天这种状况的原因，也去掉了很多执著。由于眼睛看不见，胸闷、急躁的状态有很大改变，心情也平和多了。

一天学法时，我发自内心的对C同修说：今天，你的心态好多了，看你这样，我心里可敞亮了，你以后尽量保持这种好的心态。C同修也说，我心里憋的东西没了。同修们听了也挺高兴。

通过这件事，我审视自己的修炼状态，怎么还有那么大的私心没去呢？离师父的要求差的太远。在所剩不多的修炼时间里，听师父的话，努力做好，谨记师父的教导：“我还要告诉你们，其实你们以前的本性是建立在为我为私的基础上的，你们今后做事就是要先想到别人，修成无私无我，先他后我的正觉，所以你们今后做什么说什么也得为别人，以至为后人着想啊！为大法的永世不变着想啊！”[10]

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈致台湾法会〉
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈大法不可窃〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈大法不可被利用〉
[5] 李洪志师父著作：《转法轮》
[6] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈和时间的对话〉
[7] 李洪志师父著作：《各地讲法二》〈二零零二年美国费城法会讲法〉
[8] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈不政治〉
[9] 李洪志师父著作：《美国中部法会讲法》
[10] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈佛性无漏〉